Tagesretreat Day Retreat
Einfach mal sein. Just being, for once.
Ein Tag zum Ankommen. Durchatmen. Loslassen. Und mit innerer Wärme ins neue Jahr starten. A day to arrive. Breathe. Let go. And start the new year with inner warmth.
Ein Tag nur für dich A day just for you
Weniger müssen.Mehr sein. Less doing.
More being.
Am 24. Januar laden wir dich zu einem Tagesretreat in Biberach ein – zu ein paar Stunden, in denen es nicht darum geht, etwas zu leisten oder irgendwo anzukommen. Sondern darum, dir selbst wieder ein bisschen näherzukommen. On 24 January, we're inviting you to a day retreat in Biberach – a few hours where it's not about achieving or arriving anywhere. But about getting a little closer to yourself again.
Gemeinsam möchten wir einen Raum schaffen für Bewegung und Ruhe, Reflexion und Verbindung. Wir starten mit Yoga und Meditation – kraftvoll und zugleich ruhig, für alle Level, ganz ohne Vorkenntnisse –, genießen gemeinsam eine regionale Brotzeit und nehmen uns anschließend Zeit für persönliche Reflexion. Dazu mischt sich jede:r aus unseren Kräutern ganz bewusst einen eigenen Tee – als Begleiter für das Journaling und den Start ins neue Jahr. Am Nachmittag wird es ruhiger: mit einer sanften Yogasession, einer geführten Meditation und Zeit zum Nachspüren. Together, we want to create space for movement and rest, reflection and connection. We begin with yoga and meditation – powerful and calm at once, for all levels, no experience needed – then enjoy a shared regional snack together and take time for personal reflection. Along the way, everyone mindfully blends their own tea from our herbs – a companion for journaling and the start into the new year. In the afternoon, things grow quieter: with a gentle yoga session, a guided meditation and time to settle.
Draußen ist es still und dunkel – drinnen darf es sich dafür umso wärmer anfühlen. Kerzenlicht, Tee aus selbst gesammelten Kräutern und ein Tag mitten im Winter, der ganz dir gehört. Outside it's quiet and dark – inside, it's allowed to feel all the warmer for it. Candlelight, tea from hand-gathered herbs, and a day in the middle of winter that belongs entirely to you.
Vielleicht möchtest du etwas im alten Jahr zurücklassen. Vielleicht neue Kraft sammeln für das, was kommt. Vielleicht einfach einen Tag lang weniger müssen und mehr sein. Genau dafür ist dieser Tag gedacht. Maybe you want to leave something behind in the old year. Maybe gather new strength for what's ahead. Maybe just spend a day needing to do less, and simply being more. That's exactly what this day is for.
Wir freuen uns sehr darauf, diesen Tag gemeinsam mit dir zu verbringen. We're really looking forward to spending this day together with you.
Der Tag im Überblick The day at a glance
Von Ankommen bis Ausklang From arriving to letting go
Was dich erwartet What awaits you
„Die Natur lehrt es jedes Jahr aufs Neue:
Loslassen und zur Ruhe kommen ist der Weg zu neuer Energie."
"Nature teaches it anew every year:
letting go and coming to rest is the path to new energy."
Wer wir sind Who we are
Zwei, die sich gut ergänzen Two who complement each other
Meli
Yoga & KlangYoga & sound
Meli ist Yogalehrerin. Mit einem kraftvollen Flow bringt sie dich in Bewegung – und mit Klang und Handpan wieder zur Ruhe. Meli is a yoga teacher. With a powerful flow she gets you moving – and with sound and handpan she brings you back to stillness.
Mehr über Meli →More about Meli →
Elena
Impulse & KräuterReflection & herbs
Sonst begleitet Elena Reisen in die Wüste des Süd-Sinai. Hier bringt sie Impulse, Stille und ihre selbst gesammelten Kräuter mit. Elena usually accompanies journeys into the desert of the South Sinai. Here she brings reflection, stillness and her hand-gathered herbs.
Mehr über Elena →More about Elena →Termin & Preis Date & price
Alles Wichtige auf einen Blick Everything you need to know
Anmeldung Registration
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Bis zum 22. Oktober gilt der Frühbucherpreis von 78 € – danach 85 €. Until 22 October the early-bird price of €78 applies – €85 thereafter.
Nächstes Mal Next time
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